Qu'allons-nous apprendre ?

Cette retraite offre un espace amusant et détendu pour maîtriser des outils qui changent la vie comme la pleine conscience, l'introspection, les techniques de respiration, la journalisation, la gratitude et les exercices scientifiques qui améliorent rapidement le bien-être. Vous vous associerez à d'autres pour pratiquer ces techniques, en veillant à ce qu'elles deviennent des habitudes à vie.

 

Comment cela aide-t-il ?

Les discussions sur des sujets importants renforcent rapidement la confiance et la cohésion de la communauté. En apprenant à mieux connaître l’esprit et l’expérience humaine, les équipes deviennent plus curieuses, plus compréhensives et plus connectées, ce qui renforce le moral et l’esprit d’équipe.

 

Où et combien de temps ?

Les ateliers peuvent avoir lieu sur place, hors site ou même dans la nature. Je planifie tout, en proposant des expériences allant des sessions d'une demi-journée aux retraites de 2 à 3 jours, combinées à des activités comme la randonnée ou des visites culturelles.

 

Pourquoi maintenant ?

Alors que 85 % des employés sont désengagés, une retraite bien-être peut réduire le stress, redynamiser votre équipe et améliorer la productivité.

 

Pourquoi moi ?

J'apporte plus de 20 ans d'expertise en neurosciences, pleine conscience et intelligence émotionnelle pour aider votre équipe à s'épanouir, tant sur le plan personnel que professionnel.